Einlagerungen von Lymphflüssigkeit sorgen meisten dafür, dass du schwere und schmerzende Gliedmaßen hast. Selbstmassage kann für Erleichterung sorgen.
Vorher dich anzulymphen sorgt für mehr Lymphabfluss und ein aktives Lymphsystem.
Dabei nutze ich je nach Schwere der Symptome, Körperteil und Laune unterschiedliche Tools.
Solange du sanft und mit etwas Hintergrundwissen herangehst und dabei deinem Körper zuhörst, was ihm gut tut, kannst du fast nichts falsch machen.
Dabei gilt, nur ganz leichten Druck auszuüben, denn deine Lymphgefäße sind ganz fein unter der Haut verwoben.
In unseren Blog-Artikeln lernst du, wie du die ersten Schritte damit machen kannst.