Lesung „Ernährung bei Lipödem“ in Kirchheim u. Teck

Ernährung bei Lipödem – zwischen Mythos, Missverständnis und echter Hilfe

Im Dschungel der Ratschläge rund ums Lipödem hört man vieles: „Einfach weniger essen!“, „Das bringt doch eh nichts!“, „Nur die OP hilft!“ – und genau hier setze ich mit meinem Vortrag an.

Ich räume auf mit gefährlichem Halbwissen und erkläre, warum Adipositas und Lipödem zwei unterschiedliche Baustellen sind – aber einander beeinflussen können. Ich zeige, warum es keine gute Idee ist, Ernährung nur als Nebenschauplatz zu sehen – sie ist genauso wichtig wie Kompression oder Liposuktion.

Es geht nicht um Diätwahn oder Schuldgefühle, sondern um Verständnis für deinen Körper, strategische Ernährung bei chronischer Entzündung und darum, wie du durch gezielte Umstellung deine Therapie stärken kannst – nicht statt, sondern zusätzlich.