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7 Lipödem-Mythen und was die Wissenschaft wirklich sagt
7 Lipödem-Mythen und was die Wissenschaft wirklich sagt Zum Welt-Lipödem-Tag habe ich euch gefragt: Was waren die skurrilsten Tipps, die ihr zum Thema Lipödem bekommen habt? Und wow, eure Antworten haben mich gleichzeitig zum Lachen und zum Weinen gebracht. Über 200 Kommentare, Hunderte von Geschichten und ein roter Faden, der mir gleich aufgefallen ist: Viel…
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Mein Selbsttest: Kompressionshandschuhe mit geschlossenen Fingerspitzen bei Lipödem und Lymphödem – warum ich jetzt umdenke
Nach 14 Jahren Armkompression bei Lipödem dachte ich eigentlich, ich hätte meine perfekte Konstellation gefunden. Handschuhe mit offenen Fingerspitzen, weil ich viel am Laptop arbeite, ständig am Handy bin und die Haptik benötige. Fertig, Ende der Diskussion. Bis medi mir den mediven esprit SL mit geschlossenen Fingerspitzen zum Testen geschickt hat. Und ich dir sagen…
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medi Trendfarben 2026: Mein Abschied von Flieder und Rostrot
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die große Erinnerungen tragen. Für mich sind es zwei medi Trendfarben: Flieder und Rostrot. Sie verschwinden bald aus dem Sortiment und nehmen einen Teil meiner Geschichte mit. Ein persönlicher Abschied von zwei Kompressions-Trendfarben, die für mich mehr waren als nur ein Hilfsmittel. Weißt du, manchmal hängt man an Dingen,…
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Lipödem und Steuer: Welche Kosten du absetzen kannst, von Kompression bis Liposuktion
Uff. Steuern. Allein das Wort macht bei mir manchmal schon die Stirn schwer. Und ja, ich weiß, es gibt Dinge, die sich glamouröser anfühlen als Belege sortieren. Aber seien wir ehrlich: Wenn Lipödem oder Lymphödem uns im Alltag ohnehin schon genug Energie abknöpfen, ist es doppelt unfair, dass wir dann auch noch finanziell so viel…
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Wärmend, entzündungsarm, alltagstauglich: Winterrezepte für Lipödem & Lymphödem
Stoffwechsel ist nicht gleich Stoffwechsel, das haben wir alle schon festgestellt. Jeder Körper tickt etwas anders und auch die Jahreszeiten haben ihren Einfluss darauf. Die Tage sind kürzer, wir haben mehr Hunger und die Bewegung wird intuitiv reduziert. Aber eines bleibt gleich: Menschen mit Lipödem und Lymphödem haben dabei ganz eigene Baustellen und die schauen…
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Quicktipps für dein Leben mit Lipödem und Lymphödem
Je länger man mit so einer chronischen Krankheit wie Lipödem oder Lymphödem, kurz mit Kompression, verbringt, desto mehr kleine Kniffe und Tipps sammelt man. Hier findet ihr unsere kleine bescheidene Kollektion informativer Quicktipps. Mach dein Leben ein wenig leichter, mit unseren Lifehacks in mundgerechten Häppchen. Mist, das macht mir jetzt irgendwie Appetit. Wenn du noch…
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Fordere dich selbst heraus!
Strong Girls United – Challenge Templates Wolltest du dir schon immer mal klare Ziele setzen und dich selbst herausfordern, aber dich dabei nicht allein fühlen? Dann findest du jetzt hier Challenge Templates, anhand derer du zum einen deine nächste Challenge angehen kannst und zum anderen dich und andere in den Stories motivieren kannst, mitzumachen! Teile…
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Eine für alle und alle für Eine – #lipödemcommunity
Es ist kein Geheimnis, dass ich in der Zeit meiner Social Media Zeit schon das ein oder andere Mal stark angegriffen wurde. Ab und an habe ich das auch mit euch geteilt, weil ich mich so unverstanden gefühlt habe. Ich habe daran gezweifelt, ob ich vielleicht wirklich etwas falsch gemacht habe. Natürlich könnte man jetzt…
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Lipödem und Lymphödem in den Wechseljahren II – Veränderungen meines Körpers
Mein Spiegelbild Stell dir vor, du kommst morgens aus der Dusche, schaust in den Spiegel und denkst: „Wer ist das, kommt die mir bekannt vor?“ Jetzt wird dir ganz bewusst, es hat sich was verändert, ich habe mich verändert. Mein Spiegelbild und mein Ich passen nicht zusammen. Ganz langsam läuft ein Prozess, den ich nicht…
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Sport mit Lipödem: Die Sache mit dem inneren Schweinehund
Vor nicht allzulanger Zeit war ich die geborene Couch-Potatoe und hatte mit Sport nicht allzuviel am Hut. Bis auf ab und an mal Badminton bzw. Squash oder Schwimmen war mein Sportleben sehr eingerostet. Was heißt eingerostet … mehr war da einfach nicht. Ich hatte noch nie die Passion im Sport gefunden. Im Mai 2020 sollte sich alles…
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Lipödem und Diabetes – Ein Teufelskreis!
Als Lipödem Betroffene mit Typ I Diabetes bin ich 24/7 und ohne Pause auf die Insulinzufuhr „von außen“ angewiesen. Das Insulin wird entweder mit Hilfe eines Insulinpens oder einer Insulinpumpe via Kanülen/Nadeln unter die Haut gebracht und in das Unterhautfettgewebe injiziert. Insulin ist ein sogenanntes Masthormon. Es bewirkt einerseits, dass der Blutzuckerspiegel sinkt, andererseits kann…
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Selbstbewusst trotz Lipödem – Warum ich an „No Body is perfect“ teilnahm
Wie alles begann Es war ein Tag im August 2019. Ich bekam Whats app Nachrichten unserer Selbsthilfegruppe Lilybelles Nordhessen. Unter anderem war dabei ein Aufruf zu einer Teilnahme an einer Fernsehsendung. Gesucht wurden Frauen mit Lipödem, die Selbstbewusst trotz Lipödem werden möchten. Ich laß es und hatte es kurz danach vergessen. Am selben Abend schaute…
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Progredienz: Ist Lipödem eine fortschreitende Krankheit?
Ja und Nein. Aber woran machen wir die Progredienz (Fortschreitung) fest? Die Krankheit Lipödem wird nach derzeit noch aktuellen Leitlinien anhand von Stadien klassifiziert, welche eine Zunahme des Unterhautfettgewebes mit einhergehender Gewebeveränderung als Progredienz definieren sollen. Wer sich jedoch etwas weiter in die Biologie hinter der Erkrankung hineinarbeitet, wird feststellen, dass die durchweg fragwürdiger Weise als „Lipödemzellen“…
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Liposuktion: Ärzte und Kliniken im Überblick
Wer operiert Lipödem? Wir wollen hier eine kleine Übersicht aller Spezialisten für Liposuktion in Deutschland, Österreich, Schweiz, Tschechien und Niederlande bieten und freuen uns über jede Ergänzung und Erfahrung, die gerne in den Kommentaren hinterlassen werden kann. Unsere Erfahrungen könnt ihr hier nachlesen:Ein Jahr Post-OP: Was hat die Lipo bewirkt?Nicht immer läuft alles nach PlanLipödem,…
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Keilkissen bei Lipödem – mit Beinwölkchen auf Wolke 7
Müde Beine? Ein Keilkissen bei Lipödem, Lymphödem oder Thrombose kann Erleichterung verschaffen. Kennst du das selige Gefühl, wenn du die Beine zwischendurch oder am Ende eines langen Tages hochlegen kannst? Dafür gibt es natürlich verschiedene Lösungen: Ein spezieller Lattenrost oder eine keilförmige Auflage für deine Matratze, medizinische Keilkissen, wie du sie aus deiner Physiotherapiepraxis kennst…
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Ellenbogen-Funktionszone: Bühne frei für mehr Komfort!
– dieser Artikel enthält Werbung – Ob am Arbeitsplatz, im Alltag, beim Hobby oder auf dem Festival – Bewegung soll Spaß machen und befreiend auf dich wirken. Auch wenn du deine Armkompressionsversorgung auf den ersten Blick als eine Einschränkung empfinden könntest, ermöglicht sie dir durch die Schmerzreduktion genau diese wichtige Freiheit, das Leben noch mehr genießen…
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Lipödem-Checkliste – Was ist nach der Diagnose zu tun?
Lipödem Diagnose Wer erstmal den richtigen Arzt für sich gefunden und den entscheidenden Termin und die Lipödem Diagnose hinter sich gebracht hat, wird leider wie viele wie ein Ochs vorm Berg stehen. Eine Checkliste muss her, die einen guten Überblick für die ersten Schritte nach der Diagnose bietet. Die Lipödem-Checkliste nach der Lipödem Diagnose Was muss auf…
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Mit Spiegelbild und Affirmationen die Diagnose Lipödem und Lymphödem meistern
Viele von uns sehnen sich nach Veränderung im eigenen Leben, doch oftmals bleiben wir dabei in gewohnten Denk- und Verhaltensmustern. Positive Affirmationen können uns jedoch dabei helfen, aus alten Denkmustern auszubrechen und unseren mentalen Zustand zu verbessern. Dabei kann eine intensive Auseinandersetzung mit deinem Spiegelbild von Vorteil sein. Was sind eigentlich Affirmationen? Der Begriff „Affirmation“ ist inzwischen nicht mehr ganz…
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Liposuktion: Ruhensvereinbarung = Genehmigungsfiktion – echt jetzt?
– Ruhende Verfahren sind nicht so ruhig wie es scheint Teil 2 – Das folgende Schreiben ist so lang und mühsam zu lesen? Möglich. Bitte die Patientinnen bei der Kasse „mit dem großen T“ trotzdem aufmerksam lesen. „Ihr Antrag auf Kostenübernahme für eine Liposuktion Sehr geehrte Frau …., die derzeit geltende Rechtslage erlaubt uns allerdings keine Kostenübernahme…
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Lipödem und Lymphödem in den Wechseljahren IV – Wie ich zum Lipödem und zum Rock kam
Als mich eines Tages die liebe Ursula (@ursel_at_home) anrief und fragte, ob ich einen Blogbeitrag für Lipödem Mode über die Wechseljahre schreiben wolle, sagte ich spontan: „Ja!“. „Später saß ich hier an meinem Laptop und dachte, „Was hast du dir dabei gedacht?“ Wechseljahre, das war etwas woran ich überhaupt nicht gedacht habe, noch denken wollte. Ich war…
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