Stand: 7. Oktober 2026

Schön, dass du hier bist. In dieser Datenschutzerklärung erfährst du, welche personenbezogenen Daten beim Besuch von „Life in Compression – The Blog“ (blog.powersprotte.com) verarbeitet werden, wofür und auf welcher Rechtsgrundlage.

1. Verantwortliche

Power Sprotte, Inhaberin Caroline Sprott
Riedingerstraße 26e
86153 Augsburg
Deutschland
E-Mail: info@powersprotte.com

2. Rechtsgrundlagen im Überblick

• Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO: deine Einwilligung, zum Beispiel für den Newsletter oder nicht notwendige Cookies.
• Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO: Vertrag oder vorvertragliche Anfragen.
• Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO: rechtliche Pflichten, zum Beispiel Aufbewahrungsfristen.
• Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO: berechtigte Interessen, zum Beispiel ein sicherer Betrieb des Blogs.
• Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO: deine ausdrückliche Einwilligung, wenn du mir freiwillig Gesundheitsdaten mitteilst, etwa zu Lipödem oder Lymphödem.

Für das Speichern von und den Zugriff auf Informationen auf deinem Endgerät, etwa durch Cookies, gilt zusätzlich § 25 TDDDG.

3. Hosting und Server-Logfiles

Der Blog wird bei der Greenmark IT GmbH (Marke „Domain-Offensive“), Leinstraße 3, 31061 Alfeld (Leine), Deutschland, betrieben. Beim Aufruf einer Seite verarbeitet der Server automatisch technische Daten, die dein Browser übermittelt: IP-Adresse, Datum und Uhrzeit, aufgerufene Seite, zuvor besuchte Seite, Browser und Betriebssystem. Das ist nötig, um den Blog sicher und stabil bereitzustellen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Der Anbieter verarbeitet die Daten in meinem Auftrag auf Grundlage eines Auftragsverarbeitungsvertrags. Die Logfiles werden regelmäßig automatisch gelöscht.

E-Mails, die der Blog verschickt, etwa Benachrichtigungen aus dem Formular auf der 404-Seite, laufen ebenfalls über die Server von Domain-Offensive.

4. Cookies und Einwilligungs-Tool (Borlabs Cookie)

Technisch notwendige Cookies setze ich ohne Einwilligung ein (§ 25 Abs. 2 TDDDG). Alle anderen Cookies und Inhalte von Drittanbietern lade ich nur mit deiner Einwilligung (§ 25 Abs. 1 TDDDG, Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO).

Zur Verwaltung deiner Einwilligung nutze ich Borlabs Cookie der Borlabs GmbH, Hamburg. Das Plugin läuft auf meinem eigenen Server; es speichert deine Auswahl in einem Cookie und protokolliert sie ohne Klarnamen, damit ich deine Einwilligung nachweisen kann (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO). Deine Auswahl kannst du jederzeit über die Cookie-Einstellungen ändern oder widerrufen.

5. Kommentare

Wenn du einen Kommentar schreibst, speichere ich deinen Namen, deine E-Mail-Adresse, optional deine Website, den Kommentartext, den Zeitpunkt und deine IP-Adresse. Die IP-Adresse dient dazu, Missbrauch wie strafbare Inhalte nachvollziehen zu können (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Der Kommentar selbst wird mit deinem Namen veröffentlicht; deine E-Mail-Adresse bleibt unsichtbar. Kommentare bleiben gespeichert, bis du ihre Löschung verlangst oder der Beitrag gelöscht wird. Bitte überleg dir gut, ob du in einem öffentlichen Kommentar etwas über deine Gesundheit preisgeben möchtest.

6. Suche

Die Suchfunktion des Blogs läuft vollständig auf meinem eigenen Server. Deine Suchbegriffe werden nicht an Dritte übermittelt und nicht dauerhaft gespeichert.

7. Kontakt per E-Mail und Themenwünsche über die 404-Seite

Schreibst du mir eine E-Mail, verarbeite ich deine Angaben, um dir zu antworten (Art. 6 Abs. 1 lit. b oder f DSGVO).

Landest du auf einer Seite, die es nicht gibt, kannst du mir über ein Formular mitteilen, was du gesucht hast. Ich erhalte deinen Themenwunsch und die aufgerufene Adresse per E-Mail und nutze sie, um meine Blog-Inhalte zu planen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Ein unsichtbares Prüffeld schützt das Formular vor Spam; dabei werden keine Daten an Dritte übermittelt. Ich lösche die Nachrichten, sobald ich sie für meine Themenplanung ausgewertet habe, spätestens nach zwölf Monaten.

Meine Postfächer stellt die Greenmark IT GmbH (Marke „Domain-Offensive“), Leinstraße 3, 31061 Alfeld (Leine), Deutschland, bereit. Zum Lesen und Beantworten nutze ich das E-Mail-Programm Spark der Spark Mail Limited, 26-27 Fitzwilliam Place, Dublin 2, Irland. Beide Anbieter arbeiten in meinem Auftrag.

8. Newsletter „Sprottenpost“ (Klaviyo)

Du kannst dich über das Formular auf der 404-Seite oder über die Anmeldeseite meines Newsletters eintragen. Ich verwende deine E-Mail-Adresse, um dir regelmäßig Impulse, neue Artikel, Podcast-Folgen und Veranstaltungen zu schicken (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO).

Double-Opt-in: Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail. Erst danach bist du eingetragen. Zum Nachweis speichere ich Zeitpunkt und IP-Adresse von Anmeldung und Bestätigung.

Erfolgsmessung: Meine Newsletter erkennen, ob sie geöffnet und welche Links angeklickt wurden. Das hilft mir, die Inhalte zu verbessern, und ist Teil deiner Einwilligung.

Dienstleister: Klaviyo, Inc., 125 Summer Street, Floor 6, Boston, MA 02111, USA. Klaviyo verarbeitet deine Daten in meinem Auftrag und speichert sie in den USA. Die Übermittlung stützt sich auf den Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission zum EU-US Data Privacy Framework, dem Klaviyo beigetreten ist, sowie ergänzend auf die EU-Standardvertragsklauseln.

Abmeldung: jederzeit über den Link am Ende jeder E-Mail oder per Nachricht an info@powersprotte.com.

9. Veranstaltungskalender und Karten

Für meine Lesungen und Veranstaltungen nutze ich das Plugin „The Events Calendar“, das auf meinem Server läuft.

Karten- und Kalender-Links: Auf Veranstaltungsseiten findest du einen Link zum Veranstaltungsort auf Google Maps sowie Links, um einen Termin in Google Kalender oder Outlook zu übernehmen. Es werden keine Karten eingebettet. Daten an Google oder Microsoft werden erst übertragen, wenn du einen dieser Links anklickst.

10. Links zu sozialen Netzwerken, Shops und Studien

Ich verlinke auf meine Profile bei Instagram, Facebook, LinkedIn und YouTube, auf Online-Shops und auf wissenschaftliche Quellen. Das sind einfache Links. Daten werden erst übertragen, wenn du einen Link anklickst; ab dann gilt die Datenschutzerklärung des jeweiligen Anbieters.

Amazon-Partnerlinks: Links zu Amazon sind Partnerlinks. Kaufst du über einen solchen Link ein, erhalte ich eine kleine Provision, für dich ändert sich der Preis nicht. Amazon setzt dabei Cookies, um den Kauf zuzuordnen. Anbieter ist die Amazon Europe Core S.à r.l., 38 Avenue John F. Kennedy, L-1855 Luxemburg. Als Amazon-Partnerin verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

11. Speicherdauer

Ich speichere deine Daten nur so lange, wie es für den jeweiligen Zweck nötig ist oder gesetzliche Fristen es verlangen. Die konkreten Fristen stehen bei den einzelnen Abschnitten oben.

12. Deine Rechte

Du hast das Recht auf Auskunft (Art. 15 DSGVO), Berichtigung (Art. 16), Löschung (Art. 17), Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18) und Datenübertragbarkeit (Art. 20). Eine erteilte Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen (Art. 7 Abs. 3 DSGVO).

Widerspruchsrecht (Art. 21 DSGVO): Verarbeite ich deine Daten auf Grundlage berechtigter Interessen, kannst du aus Gründen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben, jederzeit widersprechen. Gegen Direktwerbung kannst du ohne Begründung widersprechen.

Eine formlose Nachricht an info@powersprotte.com genügt.

13. Beschwerderecht

Du kannst dich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren (Art. 77 DSGVO). Für mich zuständig ist das Bayerische Landesamt für Datenschutzaufsicht (BayLDA), Promenade 18, 91522 Ansbach, www.lda.bayern.de.

14. Änderungen

Ich passe diese Datenschutzerklärung an, wenn sich der Blog, meine Dienste oder die Rechtslage ändern. Es gilt die hier veröffentlichte Fassung.