Lipödem & Lymphödem
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Arnika bei Lipödem und Lymphödem: Was die Pflanze wirklich kann
Arnika bei Lipödem und Lymphödem ist eines dieser Themen, das in meiner Community immer wieder aufploppt, sobald es um Schmerztage und Hautpflege unter der Kompression geht. Fast jede von euch hat schon davon gehört, viele schwören darauf, und einige fragen mich regelmäßig, ob da eigentlich was dran ist. Genau deshalb habe ich der gelben Bergblume…
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Lipödem und Wechseljahre: Warum sich die Erkrankung jetzt oft verschlimmert
Viele Frauen erleben es und können es sich lange nicht erklären. Mit dem Beginn der Wechseljahre werden die Beine schwerer, die Kompression sitzt plötzlich anders, das Gewebe spannt bei Wärme mehr als früher, und der Umfang nimmt zu, obwohl sich am Alltag nichts geändert hat. Und fast immer fällt dann derselbe Satz, entweder vom Umfeld…
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7 Lipödem-Mythen und was die Wissenschaft wirklich sagt
7 Lipödem-Mythen und was die Wissenschaft wirklich sagt Zum Welt-Lipödem-Tag habe ich euch gefragt: Was waren die skurrilsten Tipps, die ihr zum Thema Lipödem bekommen habt? Und wow, eure Antworten haben mich gleichzeitig zum Lachen und zum Weinen gebracht. Über 200 Kommentare, Hunderte von Geschichten und ein roter Faden, der mir gleich aufgefallen ist: Viel…
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Mein Selbsttest: Kompressionshandschuhe mit geschlossenen Fingerspitzen bei Lipödem und Lymphödem – warum ich jetzt umdenke
Nach 14 Jahren Armkompression bei Lipödem dachte ich eigentlich, ich hätte meine perfekte Konstellation gefunden. Handschuhe mit offenen Fingerspitzen, weil ich viel am Laptop arbeite, ständig am Handy bin und die Haptik benötige. Fertig, Ende der Diskussion. Bis medi mir den mediven esprit SL mit geschlossenen Fingerspitzen zum Testen geschickt hat. Und ich dir sagen…
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medi Trendfarben 2026: Mein Abschied von Flieder und Rostrot
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die große Erinnerungen tragen. Für mich sind es zwei medi Trendfarben: Flieder und Rostrot. Sie verschwinden bald aus dem Sortiment und nehmen einen Teil meiner Geschichte mit. Ein persönlicher Abschied von zwei Kompressions-Trendfarben, die für mich mehr waren als nur ein Hilfsmittel. Weißt du, manchmal hängt man an Dingen,…
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Lipödem und Steuer: Welche Kosten du absetzen kannst, von Kompression bis Liposuktion
Uff. Steuern. Allein das Wort macht bei mir manchmal schon die Stirn schwer. Und ja, ich weiß, es gibt Dinge, die sich glamouröser anfühlen als Belege sortieren. Aber seien wir ehrlich: Wenn Lipödem oder Lymphödem uns im Alltag ohnehin schon genug Energie abknöpfen, ist es doppelt unfair, dass wir dann auch noch finanziell so viel…
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Wärmend, entzündungsarm, alltagstauglich: Winterrezepte für Lipödem & Lymphödem
Stoffwechsel ist nicht gleich Stoffwechsel, das haben wir alle schon festgestellt. Jeder Körper tickt etwas anders und auch die Jahreszeiten haben ihren Einfluss darauf. Die Tage sind kürzer, wir haben mehr Hunger und die Bewegung wird intuitiv reduziert. Aber eines bleibt gleich: Menschen mit Lipödem und Lymphödem haben dabei ganz eigene Baustellen und die schauen…
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Quicktipps für dein Leben mit Lipödem und Lymphödem
Je länger man mit so einer chronischen Krankheit wie Lipödem oder Lymphödem, kurz mit Kompression, verbringt, desto mehr kleine Kniffe und Tipps sammelt man. Hier findet ihr unsere kleine bescheidene Kollektion informativer Quicktipps. Mach dein Leben ein wenig leichter, mit unseren Lifehacks in mundgerechten Häppchen. Mist, das macht mir jetzt irgendwie Appetit. Wenn du noch…
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Eine für alle und alle für Eine – #lipödemcommunity
Es ist kein Geheimnis, dass ich in der Zeit meiner Social Media Zeit schon das ein oder andere Mal stark angegriffen wurde. Ab und an habe ich das auch mit euch geteilt, weil ich mich so unverstanden gefühlt habe. Ich habe daran gezweifelt, ob ich vielleicht wirklich etwas falsch gemacht habe. Natürlich könnte man jetzt…
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Sport mit Lipödem: Die Sache mit dem inneren Schweinehund
Vor nicht allzulanger Zeit war ich die geborene Couch-Potatoe und hatte mit Sport nicht allzuviel am Hut. Bis auf ab und an mal Badminton bzw. Squash oder Schwimmen war mein Sportleben sehr eingerostet. Was heißt eingerostet … mehr war da einfach nicht. Ich hatte noch nie die Passion im Sport gefunden. Im Mai 2020 sollte sich alles…
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Ellenbogen-Funktionszone: Bühne frei für mehr Komfort!
– dieser Artikel enthält Werbung – Ob am Arbeitsplatz, im Alltag, beim Hobby oder auf dem Festival – Bewegung soll Spaß machen und befreiend auf dich wirken. Auch wenn du deine Armkompressionsversorgung auf den ersten Blick als eine Einschränkung empfinden könntest, ermöglicht sie dir durch die Schmerzreduktion genau diese wichtige Freiheit, das Leben noch mehr genießen…
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Krafttraining mit Lip-Lymphödem
Fünf Grundübungen für Kraft / Ausdauer Meine Entstauungstherapie in der Rehaklinik Reinhardshöhe 2018 stand unter dem Motto „Fördern und Fordern“ – nix mit Beinchen hochlegen und Urlaubsfeeling … Frühmorgens nach der Manuellen Lymphdrainage und dem Bandagieren meiner Beine plus Kompressionsleibteil bis unter die Brust hieß es direkt: Frisch gewickelt ab zum Sport. Entweder eine Stunde Nordic Walking (direkt den…
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Schwarze Kompression – modisch super easy oder etwa doch nicht?
– dieser Artikel enthält Werbung – Viele wählen eine schwarze Kompression als „sichere Bank“, damit sie zu allem im Kleiderschrank passt. Aber das ist eigentlich ein Trugschluss. Wenn man sich die Outfits dann am Ende anschaut, kommt man zu einer wichtigen Erkenntnis: „Schwarz passt nicht zu allem – es stört nur nicht so leicht.“ Aber worin…
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Eine für alle und alle für Eine – #lipödemcommunity
Es ist kein Geheimnis, dass ich in der Zeit meiner Social Media Zeit schon das ein oder andere Mal stark angegriffen wurde. Ab und an habe ich das auch mit euch geteilt, weil ich mich so unverstanden gefühlt habe. Ich habe daran gezweifelt, ob ich vielleicht wirklich etwas falsch gemacht habe. Natürlich könnte man jetzt…
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Marineblau: Der knallige Plus Size Denim Look für den Herbst in Kompressionsstrumpfhose
– dieser Artikel enthält Werbung – „Sie hat ein KNALLroten Bleistiftrock, mit diesem Bleistiftrock fährt sie HINAAAAAUUUUS!“ Na, habt ihr jetzt alle einen Ohrwurm? Ich hoffe ja wohl, denn dann stimmt die Stimmung schon mal für dieses schöne Spätsommer Outfit passend zur mediven550® Kompression in Marineblau! Rot macht einfach immer gute Laune und wenn mein neuer…
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Flachstrick-Kompression: Diese seitliche Naht verändert für mich alles
– dieser Artikel enthält Werbung – Es gibt Dinge im Leben, von denen man erst weiß, dass man sie braucht, wenn man sie hat. Die seitliche Naht für Flachstrick-Kompression ist eins davon und ihre große Auswirkung auf mein Tragekomfort habe ich nicht kommen sehen. Aber ich nehme mal wieder schon zu viel vorweg. Als ich als…
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Märchen in Kompression: Aschenputtel, Belle und die Lipödem Heldin
– dieser Artikel enthält Werbung – Märchen werden ja doch wahr. Vor allem das Märchen in Kompression, ein weiteres zauberhaftes Shooting mit der wundervollen Jasmine Reimann zu erleben. Aschenputtel Wäre ich das Aschenputtel in dem Märchen der Gebrüder Grimm gewesen, wäre die Geschichte noch kürzer gewesen. Mit meiner Schuhgröße 44 hätte er den Weg zu meinen Füßen doch…
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6 Tipps für deinen Sommer mit Lipödem und Lymphödem
Nach einem ziemlich kalten und langen „Frühling“ – wenn man ihn denn so nennen mag – kam mit vollem Wumms der Sommer. Sommerzeit, das bedeutet für mich Abends lange mit Freund:innen draußen sitzen, durch die Augsburger Innenstadt flanieren, Schwimmen im See und veganes Eis mit Dattelsüße. Ich bin ein echtes Sommerkind und liebe ihn von ganzem…
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Saftige Bäckchen, statt Windel-Po ‒ der Po-Forming Zusatz
– dieser Artikel enthält Werbung – Ganz ehrlich, Kompressionsbestrumpfung zu tragen, ist nicht immer einfach. Aber es gibt Mittel, Zusätze und Wege, die konservative Therapie etwas erträglicher zu gestalten. Wie zum Beispiel das Po-Forming Leibteil, welches bei keiner meiner Versorgung mehr fehlen darf. Was das Bewusstsein von zwei richtig schönen Rundungen mit deinem Körpergefühl machen kann, siehst…
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Die ultimativen Sommer Tipps für Flachstrick Träger*innen
– dieser Artikel enthält Werbung – Es ist verrückt, kaum war Weihnachten, ist schon wieder Sommer. Und er kommt auch jedes Jahr, obwohl ich zwischen Frühling und Herbst mir etwas angenehmeres vorstellen könnte. Aber gut, man kann sich auch nicht wie ein Grottenolm wochenlang vor der Sonne verstecken. Ein paar gute Tipps für die Hitze muss…
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