Meine Morgenroutine mit Kompression: Wie Anziehhilfen mir Zeit zurückgeben

Also sprach ich mit meinem Sanitätshaus

Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, wie sehr ich dir ans Herz lege, mit deinem Sanitätshaus auch abseits einer neuen Verordnung über deine Versorgung zu sprechen und das, was du so in ihr erlebst. Denn wo, wenn nicht im Fachhandel, könnte eine befreiende Lösung zum Greifen nah sein?

„Wissen Sie, mit den richtigen Anziehhilfen, könnten Sie diese Zeit auf ein Minimum reduzieren.“

Ach was, so etwas gibt’s? Sie zeigte mir ein paar verschiedene Modelle und ich nahm einfach mal eines mit. Was hatte ich schon zu verlieren? Am nächsten Tag probierte ich meinen ersten medi Butler aus und ja, das Gestell sieht zu für dich vielleicht noch etwas wild aus, aber bis heute – 15 Jahre Leben mit Kompression später – ist er mir ein richtig guter Therapiebegleiter. Ich persönlich nutze in für meine Armkompression, weil ich oft dazu neige, zu viel Kraft aufzuwenden und mir dann selbst ein blaues Auge zu hauen.

Wenn du dich darin also wiedererkennst, … nein, es liegt nicht an dir. Wir beide haben einfach zu viel Spinat gegessen. 😉

Unterwegs hab ich noch weniger Zeit

Seit meinen vielen Lesungen stellen mich Reisen vor eine neue Herausforderung: Wie behalte ich meine effiziente Morgenroutine bei (denn so viel Zeit bleibt mir sonst nicht für meine Selbstfürsorge), ohne alles Mögliche im Koffer transportieren zu müssen? Meine persönliche Lösung war der medi 2in1 – eine Anziehhilfe für das Bein, die sie sich ganz easy falten lässt.

Hier habe ich dir ein Video herausgesucht, in dem du die Anwendung auch nochmal in Bewegtbild siehst.

Lass dich mal im Sanitätsfachhandel beraten, welche Kombination für deine persönliche Situation und deinen Strumpf am praktikabelsten ist. Denn nicht nur im Alltag, sondern auch bei Immobilität, während einer Schwangerschaft, nach den Liposuktionen oder wenn du an den Händen Einschränkungen hast, kann so eine Anziehhilfe wirklich erleichternd sein.

Und denke daran, ich bin nicht besonders gut in Mathematik, aber die Zeit, die du dir durch effizientes Anziehen gewinnst, summiert sich zu Stunden, Tagen und letztendlich Wochen deines Lebens. Anziehhilfen geben dir diese Zeit zurück – für mehr Entspannung, weniger Stress und einen Tag, der nicht mit Frustration beginnt, sondern mit einem zufriedenen Lächeln über die gewonnenen Minuten, die du für richtig schöne Dinge im Leben nutzen kannst.

Wer bloggt hier: Caroline Sprott

Caroline Sprott ist nicht nur eine bekannte Lipödem-Betroffene, sondern auch Autorin, Vortragsrednerin, Kompressionsmodel, Podcast-Moderatorin und inspiriert seit vielen Jahren als motivierende Healthfluencerin in den sozialen Medien tausende von Flachstrick-Heldinnen. Statt sich von ihrer Erkrankung Lipödem entmutigen zu lassen, nutzt sie ihre jahrelange Erfahrung, um anderen auf verschiedensten Plattformen Mut zu machen und Bewusstsein für diese oft missverstandenen Krankheiten zu schaffen. Bekannt für ihr herzliches und ehrliches Engagement für Menschen mit Lip- und Lymphödemen, ist sie zu einer wichtigen Stimme in der Community geworden. Die „Power Sprotte“, wie sie sich selbst nennt, betreibt die umfangreichste patientengeführte Website für Menschen, die eine Kompressionsversorgung tragen, und einen Online-Shop für alles, was man für ein gutes Selbstmanagement braucht.

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