Selbstbewusstsein
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Lipödem und Lymphödem in den Wechseljahren II – Veränderungen meines Körpers
Mein Spiegelbild Stell dir vor, du kommst morgens aus der Dusche, schaust in den Spiegel und denkst: „Wer ist das, kommt die mir bekannt vor?“ Jetzt wird dir ganz bewusst, es hat sich was verändert, ich habe mich verändert. Mein Spiegelbild und mein Ich passen nicht zusammen. Ganz langsam läuft ein Prozess, den ich nicht…
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Sport mit Lipödem: Die Sache mit dem inneren Schweinehund
Vor nicht allzulanger Zeit war ich die geborene Couch-Potatoe und hatte mit Sport nicht allzuviel am Hut. Bis auf ab und an mal Badminton bzw. Squash oder Schwimmen war mein Sportleben sehr eingerostet. Was heißt eingerostet … mehr war da einfach nicht. Ich hatte noch nie die Passion im Sport gefunden. Im Mai 2020 sollte sich alles…
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Lipödem und Diabetes – Ein Teufelskreis!
Als Lipödem Betroffene mit Typ I Diabetes bin ich 24/7 und ohne Pause auf die Insulinzufuhr „von außen“ angewiesen. Das Insulin wird entweder mit Hilfe eines Insulinpens oder einer Insulinpumpe via Kanülen/Nadeln unter die Haut gebracht und in das Unterhautfettgewebe injiziert. Insulin ist ein sogenanntes Masthormon. Es bewirkt einerseits, dass der Blutzuckerspiegel sinkt, andererseits kann…
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Selbstbewusst trotz Lipödem – Warum ich an „No Body is perfect“ teilnahm
Wie alles begann Es war ein Tag im August 2019. Ich bekam Whats app Nachrichten unserer Selbsthilfegruppe Lilybelles Nordhessen. Unter anderem war dabei ein Aufruf zu einer Teilnahme an einer Fernsehsendung. Gesucht wurden Frauen mit Lipödem, die Selbstbewusst trotz Lipödem werden möchten. Ich laß es und hatte es kurz danach vergessen. Am selben Abend schaute…
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Mit Spiegelbild und Affirmationen die Diagnose Lipödem und Lymphödem meistern
Viele von uns sehnen sich nach Veränderung im eigenen Leben, doch oftmals bleiben wir dabei in gewohnten Denk- und Verhaltensmustern. Positive Affirmationen können uns jedoch dabei helfen, aus alten Denkmustern auszubrechen und unseren mentalen Zustand zu verbessern. Dabei kann eine intensive Auseinandersetzung mit deinem Spiegelbild von Vorteil sein. Was sind eigentlich Affirmationen? Der Begriff „Affirmation“ ist inzwischen nicht mehr ganz…
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Lipödem und Lymphödem in den Wechseljahren IV – Wie ich zum Lipödem und zum Rock kam
Als mich eines Tages die liebe Ursula (@ursel_at_home) anrief und fragte, ob ich einen Blogbeitrag für Lipödem Mode über die Wechseljahre schreiben wolle, sagte ich spontan: „Ja!“. „Später saß ich hier an meinem Laptop und dachte, „Was hast du dir dabei gedacht?“ Wechseljahre, das war etwas woran ich überhaupt nicht gedacht habe, noch denken wollte. Ich war…
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Eine für alle und alle für Eine – #lipödemcommunity
Es ist kein Geheimnis, dass ich in der Zeit meiner Social Media Zeit schon das ein oder andere Mal stark angegriffen wurde. Ab und an habe ich das auch mit euch geteilt, weil ich mich so unverstanden gefühlt habe. Ich habe daran gezweifelt, ob ich vielleicht wirklich etwas falsch gemacht habe. Natürlich könnte man jetzt…
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Outfit Magenta: Das Comeback der Marlene Hose
– Werbung – Wie kombiniert man eine Marlene Hose? Believe it or not, fast 14 Jahre ist es her, dass ich meine Marlene Hose das erste Mal getragen habe. Denn damals zu meiner Konfirmation hatte ich unten herum schon die gleiche Hosengröße, wie ich sie jetzt trage. „Und um mich in die richtige Stimmung für…
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JOBST® Confidence im Test: Kompression wie eine zweite Haut
– dieser Artikel enthält Werbung – Wenn das Wort „Confidence“ schon im Namen zu finden ist, dann spitzen sich rasch meine Ohren. JOBST® hat eine neue Flachstrick Qualität auf den Markt gebracht und möchte dank einer neuen Stricktechnologie ein neues Tragegefühl kreieren. Ich habe den JOBST® Confidence auf Faden und Masche für dich getestet. Der erste…
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Ein Mann in Kompression: 45 Jahre Kaschieren, Verstecken, Schweigen
Wenn ich mich zurück erinnere, hatte bei uns im Elternhaus gegenüber eine korpulente ältere Frau dicke Beine. Sie hatte rötliche Haare und tausend Sommersprossen im Gesicht. Miele war immer nett zu uns Kindern, rief uns zu sich rüber und gab uns Süßigkeiten. Dann jammerte sie immer mal über ihre schweren dicken Beine, die auch schon mal gewickelt…
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Schmerz ist unsichtbar – Lipödem muss man nicht sehen, sondern fühlen
Am 19.03.2020 war ich das erste Mal so richtig im Fernsehen zu sehen. Ich bekam die Chance, in der TV Show „Die Dr. Wimmer Show“ für die Lipödem Aufklärung und vor allem auch zum Mutmachen zu Gast zu sein. Eine unbeschreibliche Ehre, denn bisher wurden meistens Schwerstfälle und vor allem stark leidende Frauen gezeigt. Ich…
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Selbstliebe vs. Selbstakzeptanz
„Selbstliebe, auch Eigenliebe, bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst. Der Begriff ist sinnverwandt, jedoch nicht vollständig synonym, mit Begriffen wie Selbstannahme, Selbstachtung, Selbstzuwendung, Selbstvertrauen und Selbstwert.“https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstliebe Ja, Selbstliebe ist in aller Munde, doch jedes Mal, wenn ich es höre, bringt es mich zum Grübeln. Wikipedia formuliert genau das, wo mich wahrscheinlich der Schuh…
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Märchen in Kompression: Rotkäppchen
Zugegeben, keiner von uns trägt Kompression wirklich freiwillig. Bräuchten wir sie nicht, stünden wir nicht jeden Tag vor der gleichen Geduldsprobe, sie anzuziehen und den Tag in ihr zu bestreiten. Nun bin ich dafür bekannt, nach der Arm-Diagnose und der damit zusammenhängenden Armkompression, die Flucht nach Vorn gewählt zu haben und bis heute alles in…
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Sommer in Kompression: Salbeigrün und Lichtblau geben dir dein Selbstbewusstsein zurück
Der Sommer ist nicht nur eine Jahreszeit, er ist ein Test. Für unsere Kleidung, unsere Haut, unsere Nerven und unser Selbstbild. Wenn die Temperaturen steigen, fallen die Stoffe. Und mit ihnen oft auch unsere vermeintlichen Schutzschichten. Gerade für Menschen mit Lipödem oder Lymphödem bedeutet der Sommer daher oft einen Konflikt. Konflikt zwischen dem Wunsch nach…
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Schwimmen mit Kompression: ein Selbstexperiment
Letzten Sommer war ich mit meiner Freundin Vanessa von @rundundsportlich im Urlaub in Dänemark. Wir zwei Flachstrick-Heldinnen – beide mit Lipödem, beide mit einer gehörigen Portion Abenteuerlust – wollten uns diesmal etwas ganz Bestimmtes vornehmen. Denn in der Community herrscht jedes Jahr wieder große Unsicherheit. Darf man mit der Flachstrick-Kompression ins Meer oder in den…
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Raus aus der Opferrolle – Wie du trotz Lipödem und Lymphödem Frieden mit deinem Körper schließt
Lipödem und Lymphödem sind nicht nur körperliche Erkrankungen – sie schleichen sich tief in unser Selbstbild, unser Leben und unsere Gedanken ein. Der Schmerz ist unsichtbar, aber allgegenwärtig. Manchmal spüren wir ihn in den Beinen, manchmal in den Blicken anderer. Und genau das macht es so schwer: Nicht jeder sieht, was wir fühlen. Kennst du…
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Aktiv mit Lipödem: Die einfachsten Motivations-Tricks
-dieser Artikel enthält Werbung- Wie oft ich schon angefangen habe mein Leben umzukrämpeln, abzunehmen und mehr Sport zu treiben? Vermutlich genau so oft wie du. Unzählige Jahre voller guter Vorsätze flogen an mir vorbei. Immer gab es viel wichtigeres zu tun, als sich um sich selbst zu kümmern. Und die Kraft, die für so große…
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Athleisure Magenta: Zieh dir Freude an
Es gibt Zeiten im Leben, die zwingen dich in die Knie. Doch eine entscheidende Eigenschaft haben wir Kämpferinnen gemeinsam: Aufgeben ist keine Option. – dieser Artikel enthält Werbung – Mittlerweile kennst du ja meine Neigung zu bunten Outfits, aber mit diesem Burner habe ich noch einmal alle Grenzen und vor allem meine eigene gesprengt. Merke dir diese…
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#No More Bodyshaming – So schließt du Frieden mit deinem Körper
Bodyshaming ist in aller Munde und die Bewegung groß, gemeinsam gegen das scharfe Urteilen von Körperformen anzugehen. Das ist gut so, aber hast du schon einmal daran gedacht, bei dir selbst damit anzufangen? Ich hasse meine Beine Ja, ich finde meine auch nicht sonderlich schön. Ändern sie sich durch diese Ablehnung? Wohl kaum. Genau so,…
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Identitätsneufindung mit Lipödem: Erfinde dich neu
– dieser Artikel enthält Werbung – Alle chronischen Krankheiten bergen ihre Herausforderungen, wie z. B. Identitätsneufindung, und man kann und darf noch nicht mal unter spürbar, sichtbar oder für die Umwelt unverständlichen Einschränkungen unterscheiden, denn jede bringt ihre ganz eigenen Hürden mit sich. Am liebsten würde ich diesen Artikel witzig und unterhaltsam gestalten, aber es gibt…
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