-
JOBST Confidence: Compression tights with no groin seam
– Ad – Soft, snug and comfortable – sounds like JOBST Confidence, doesn’t it? I tested the flat-knit compression tights for you and was pleasantly surprised when I tried them on! Does the name sound familiar? That’s right. Some time ago I had a look at the JOBST knee-high garments in the new fabric for mild…
-
Shake, shake, shake: Anwendung von Massagepistolen bei Lipödem
Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gibt, dich zu Hause mal wieder ordentlich durchzukneten und zu schütteln? Ganz ohne Terminvereinbarung. Und das zu jeder Tageszeit. Und was ist, wenn ich dir sage, dass du damit nicht nur deinen Nacken entspannen kannst, sondern dass die Anwendung von Massagepistolen bei Lipödem und Lymphödem super in dein Selbstmanagement…
-
Kompression im Bewerbungsgespräch – Zeigen oder nicht?
– dieser Artikel enthält Werbung – Als ich das erste Bewerbungsgespräch in Kompression nach meiner Lipödem Diagnose hatte, trug ich keine Armkompression. Zu groß war meine Sorge, direkt als krank abgestempelt und vor allem unattraktiv für meinen Arbeitgeber zu werden. Aus heutiger Sicht doppelt Quatsch, denn nun bin ich selbst so etwas wie eine Arbeitgeberin und…
-
Sport und gesunde Ernährung bei Lipödem – Bringt nichts, oder doch?
„Sport und gesunde Ernährung bringen bei Lipödem nichts.“ An den unterschiedlichsten Stellen hört man solche Worte – oder so ähnlich. Okay. Lassen wir das mal so stehen. Ich frage dich hier und jetzt mal ganz direkt: Bist du sicher, dass du mit Fast Food oder übermäßigem Zuckerkonsum deinem Körper etwas gutes tust? Schnell werden wir zur…
-
Lipödem im Wandel: Warum ich keine Kompression mehr ohne die richtigen Zusätze trage
Es gibt Zeiten im Leben, in denen man spürt, dass sich etwas verändert. Nicht laut und dramatisch, sondern leise, so wie die Blätter im Herbst ihre Farbe wechseln, bevor sie loslassen. Genau so fühlt sich dieser Herbst für mich an. Ich merke, wie sich nicht nur meine Garderobe, sondern auch mein inneres Tempo verändert. Eigentlich…
-
Diagnose Lipödem – und jetzt?
Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment, als ich 2010 aus der Gefäßklinik kam – mit einem Blatt Papier in der Hand und einem Wort darauf, das alles verändern sollte: Lipödem.Ich wusste nicht, was das ist. Niemand hatte mir erklärt, wie ich weitermachen soll. Ich war Anfang zwanzig, mein Körper tat weh, mein Kopf…
-
Meine Woche in Bandagen – So lief meine ambulante KPE Phase I wirklich ab
Sprottenflotten-Mitglied Jeannette bat mir an, uns ihre Erfahrung mit der Phase I der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) zu teilen. Was das genau ist und wie das aussieht, erfährst du hier! Vor einigen Wochen schloss ich meine 5-tägige ambulante Phase I der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) ab. Mit großer Erwartung und Neugier startete ich in diese…
-
Ernährung und Lipödem: So unterstützt du die konservative Therapie optimal
Wenn du mit einem Lipödem lebst, weißt du sicher: Diese Diagnose bringt nicht nur physische, sondern auch emotionale Herausforderungen mit sich. Das Lipödem ist eine chronische, progrediente Fettverteilungsstörung, die durch eine hormonelle Komponente und genetische Prädisposition begünstigt wird. Die Erkrankung zeichnet sich durch schmerzhafte Fettvermehrungen, oft begleitet von Schwellungen und Spannungsgefühlen, aus und betrifft fast…
-
Lymphtee für starke Zellen: Warum dieser Geheimtipp bei Lipödem & Lymphödem unterschätzt wird
Kennst du das? Der Teeschrank platzt aus allen Nähten, aber keiner davon bringt dich wirklich weiter? Als Lipödem- und Lymphödem-Betroffene habe ich gefühlt jede Sorte durchprobiert. Aber zwei Tees haben es geschafft, nicht nur einen festen Platz in meinem Alltag zu bekommen, sondern auch in meinem Herzen: der Lymphtee und der Power Spro…tee. In diesem…
-
Sommer in Kompression: Salbeigrün und Lichtblau geben dir dein Selbstbewusstsein zurück
Der Sommer ist nicht nur eine Jahreszeit, er ist ein Test. Für unsere Kleidung, unsere Haut, unsere Nerven und unser Selbstbild. Wenn die Temperaturen steigen, fallen die Stoffe. Und mit ihnen oft auch unsere vermeintlichen Schutzschichten. Gerade für Menschen mit Lipödem oder Lymphödem bedeutet der Sommer daher oft einen Konflikt. Konflikt zwischen dem Wunsch nach…
-
Schwitzen in Kompression – Diese Tipps bringen dir echte Erleichterung
Ist dir in der Kompression nicht warm? Wenn ich jedes Mal einen Euro bekommen hätte, wenn mir diese Frage gestellt wurde, dann hätte ich längst mein eigenes Kneippbecken im Garten stehen. Und vielleicht sogar jemanden, der mir Luft zufächelt, während ich versuche, meine Flachstrick-Bestrumpfung in 35° Außentemperatur hochzuziehen. Aber Spaß beiseite: Kompression im Sommer ist…
-
Die Liposuktion wird Kassenleistung – auch in Stadium I & II
Meilenstein für die Lipödem-Community. Wir haben gebangt, gehofft, gekämpft – und jetzt ist es endlich offiziell: Die Liposuktion zur Behandlung des Lipödems wird Kassenleistung. Und zwar nicht nur in Stadium III, sondern bald auch in Stadium I und II. Was das genau bedeutet, ab wann es gilt und was du jetzt tun kannst, fasse ich…
-
Schwimmen mit Kompression: ein Selbstexperiment
Letzten Sommer war ich mit meiner Freundin Vanessa von @rundundsportlich im Urlaub in Dänemark. Wir zwei Flachstrick-Heldinnen – beide mit Lipödem, beide mit einer gehörigen Portion Abenteuerlust – wollten uns diesmal etwas ganz Bestimmtes vornehmen. Denn in der Community herrscht jedes Jahr wieder große Unsicherheit. Darf man mit der Flachstrick-Kompression ins Meer oder in den…
-
Meine Morgenroutine mit Kompression: Wie Anziehhilfen mir Zeit zurückgeben
5:40 Uhr. Der Wecker klingelt. Noch verschlafen starte ich in meinen Tag – doch bevor ich überhaupt an Zähne putzen denken kann, wartet die erste Herausforderung: meine Flachstrick-Kompressionen für meine Arme und Beine. Denn ohne sie würde ich meinen Alltag mit Lipödem nicht bestreiten können. Als ich 2010 mit der Kompressionstherapie begann, wusste ich gar…
-
Raus aus der Opferrolle – Wie du trotz Lipödem und Lymphödem Frieden mit deinem Körper schließt
Lipödem und Lymphödem sind nicht nur körperliche Erkrankungen – sie schleichen sich tief in unser Selbstbild, unser Leben und unsere Gedanken ein. Der Schmerz ist unsichtbar, aber allgegenwärtig. Manchmal spüren wir ihn in den Beinen, manchmal in den Blicken anderer. Und genau das macht es so schwer: Nicht jeder sieht, was wir fühlen. Kennst du…
-
Ein mutiger Frühling in Flachstrick-Kompression
Der Frühling ist mehr als nur eine Jahreszeit. Er ist eine Einladung zur Veränderung, eine sanfte Erinnerung daran, dass nach langen, dunklen Monaten immer wieder Licht kommt. Und genau das spiegelt sich in meiner Mode wider – in meiner persönlichen Renaissance. Ich liebe den Frühling, weil er immer einen Neuanfang mit sich bringt. Die dicken…
-
Verhütung mit Lipödem: Warum dein Lipödem darauf reagiert
Du setzt die Pille ab – und plötzlich explodiert dein Lipödem? Oder du hast das Gefühl, dass hormonelle Verhütung deine Beschwerden verschlimmert? Dann bist du nicht allein! Viele Betroffene berichten von einem Zusammenhang zwischen Hormonen und Lipödem, doch was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu? Ich selbst habe genau das erlebt: Jahrelang die Pille genommen, abgesetzt…
-
Festival mit Lipödem? 4 Festival-Hacks für Flachstrick-Held:innen
Sommerzeit ist Festival-Zeit! Als Musikfan und suupersoziale Person LIEBE ich Festivals. Bei meinen zwei Lieblingsfestivals bin ich als Volunteer Teil der Crew und teilweise zehn Tage am Stück vor Ort. Ich bin ehrlich mit dir: abgesehen vom Schlafmangel und den sehr langen Tagen ist mein Lipödem natürlich eine zusätzliche Herausforderung. Vielleicht fragst du dich jetzt:…
-
Feldbergklinik Tagebuch #1: Reha mit Lipödem / Lymphödem
Das Interesse und die Fragen zu meinem Aufenthalt in der Feldbergklinik sind einfach unermüdlich und somit möchte ich euch in Form dieses kleinen Tagebuches einen Einblick in meine Reha mit Lipödem geben. Ich werde sehr wahrscheinlich drei Wochen hier sein, daher teile ich die kommenden Einträge thematisch in persönlicher Raum, Feldbergklinik, Umgebung ein. Zum Schluss…
-
Die Befreiung: Ein Mann in Flachstrick mit Shorts
Ich möchte hier speziell auf die „modische“ Problematik eines männlichen Kompressionsträgers eingehen, aus ganz persönlicher Sicht. Als ich mich vor einigen Monaten verstärkt um meine postthrombotischen Beine und eine optimale Kompressionsversorgung zu kümmern begann, hatte ich auch den Plan gefasst, in Zukunft etwas zu ändern: „Ich wollte im Sommer nun Flachstrick mit Shorts tragen. Kurze…
© 2024 · All rights reserved