Life In Compression Slogan von PowerSprotte
  • Genehmigungsfiktion gefällig?

    Jeder beziehungsweise jede, die sich mit den rechtlichen Facetten unserer Erkrankung beschäftigen muss, stößt früher oder später auf den Begriff der Genehmigungsfiktion. Reizthema Genehmigungsfiktion Kaum eine gesetzliche Konstruktion hat die Gemüter so erhitzt in den letzten Jahren wie die Genehmigungsfiktion. Für alle, die mit diesem Begriff nichts oder nicht viel anfangen können (für die Profis unter…

  • BSG 06.11.2018: Genehmigungsfiktion bei nicht rechtzeitiger Unterrichtung über die Einschaltung des MDK

    Das Bundessozialgericht hat in seiner letzten Sitzung am 06.11.2018 wieder zwei interessante Urteile zum Thema Genehmigungsfiktion gefällt (Aktenzeichen B 1 KR 30/18 R, vormals B 1 KR 3/17 R; Aktenzeichen B 1 KR 13/17 R). Es geht hier um die Konstellation, dass die Krankenkasse erst nach Ablauf der gesetzlichen Drei-Wochen-Frist über die Einschaltung des MDK…

  • Himbeerrot: 4 Outfits, die dich beflügeln werden

    Himbeerrot: 4 Outfits, die dich beflügeln werden

    Die schlechte Nachricht zuerst, die meisten von uns bekommen eine Kompressionsversorgung pro Halbjahr. Da braucht es manchmal ein bisschen Mut, sich für die Farben und Muster zu entscheiden, die das Herz höher schlagen lassen. Die gute Nachricht ist, genau dafür lohnt es sich! Denn es handelt sich nicht nur um ein wichtiges Hilfsmittel in der Therapie, sondern auch um…

  • Aktiv mit Lipödem: Die einfachsten Motivations-Tricks

    Aktiv mit Lipödem: Die einfachsten Motivations-Tricks

    -dieser Artikel enthält Werbung- Wie oft ich schon angefangen habe mein Leben umzukrämpeln, abzunehmen und mehr Sport zu treiben? Vermutlich genau so oft wie du. Unzählige Jahre voller guter Vorsätze flogen an mir vorbei. Immer gab es viel wichtigeres zu tun, als sich um sich selbst zu kümmern. Und die Kraft, die für so große…

  • Das Leben mit Armbestrumpfung

    Das Leben mit Armbestrumpfung

    Armbestrumpfung: Das Leben mit ihr ist kacke und es hat mich an den Rand meiner Kraft weit über meine Frustrationsgrenze katapultiert. Aber es gibt immer einen Ausweg, wenn man sein Schicksal nicht dem drohenden Loch überlässt. Ein harter Schlag Die meisten von den Arm Betroffenen haben schon einen langen Weg hinter sich, bevor sie die…

  • Ziemlich beste Freunde: Atemübungen für das Lymphsystem

    Ziemlich beste Freunde: Atemübungen für das Lymphsystem

    Richtiges Atmen bewirkt auf körperlicher und seelischer Ebene viel Gutes. Falsches Atmen blockiert – das erfuhr ich schmerzlich nach drei Operationen und Bildung von Lymphödemen an Bauch und Oberschenkeln. Zusätzlich zur Manuellen Lymphdrainage bekomme ich immer noch Logopädie zur Sprach- und Atemstabilisation, damit ich durch Atemübungen sprichwörtlich wieder tief durch-, Schmerzen wegatmen und ohne zu schnelle Erschöpfung…

  • Athleisure Magenta: Zieh dir Freude an

    Athleisure Magenta: Zieh dir Freude an

    Es gibt Zeiten im Leben, die zwingen dich in die Knie. Doch eine entscheidende Eigenschaft haben wir Kämpferinnen gemeinsam: Aufgeben ist keine Option. – dieser Artikel enthält Werbung – Mittlerweile kennst du ja meine Neigung zu bunten Outfits, aber mit diesem Burner habe ich noch einmal alle Grenzen und vor allem meine eigene gesprengt. Merke dir diese…

  • Sport mit Lipödem: Das bellicon im Test
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    Sport mit Lipödem: Das bellicon im Test

    – Produktplatzierung – Das bellicon sieht aus wie ein ganz normales Trampolin. Was aber in diesem Sportgerät steckt, könnte vielleicht sogar euer Leben verändern. Ihr denkt euch jetzt wohl, „Oha, jetzt ist sie völlig verrückt geworden.“, und damit habt ihr auch nicht unrecht. Aber wenn euch aus diesem Satz meine Begeisterung nicht entgegen springt, dann weiß ich auch nicht. Denn…

  • #No More Bodyshaming – So schließt du Frieden mit deinem Körper

    #No More Bodyshaming – So schließt du Frieden mit deinem Körper

    Bodyshaming ist in aller Munde und die Bewegung groß, gemeinsam gegen das scharfe Urteilen von Körperformen anzugehen. Das ist gut so, aber hast du schon einmal daran gedacht, bei dir selbst damit anzufangen? Ich hasse meine Beine Ja, ich finde meine auch nicht sonderlich schön. Ändern sie sich durch diese Ablehnung? Wohl kaum. Genau so,…

  • Bolero oder Armstrumpf – Welche Versorgung passt zu mir?

    Bolero oder Armstrumpf – Welche Versorgung passt zu mir?

    – dieser Artikel enthält Werbung – Benötigst du eine Flachstrick Armversorgung bei Lip- oder Lymphödem? Dann stehst du vielleicht vor der Frage, ob sich ein Bolero oder Armstrumpf für dich eignet. Hier findest du ein paar hilfreiche Tipps, die dir bei deiner Entscheidung helfen können. Generell gilt, Probieren geht über Studieren. Ich kann dir soviel Wissen…

  • Caramel: Hautfarbene Kompression richtig kombinieren

    Caramel: Hautfarbene Kompression richtig kombinieren

    – dieser Artikel enthält Werbung – Endgegner Caramel Hauttöne, wie Cashmere, Caramel, Sand oder Schwarz gehören wohl zu den meist gewählten Flachstrick Farben und irgendwie kann ich das nicht so richtig nachvollziehen. Am Anfang meiner Diagnose hatte ich auch Braun und Anthrazit gewählt und wirklich Spaß haben die Töne jetzt nicht gemacht. Heute empfinde ich Farben…

  • Identitätsneufindung mit Lipödem: Erfinde dich neu

    Identitätsneufindung mit Lipödem: Erfinde dich neu

    – dieser Artikel enthält Werbung – Alle chronischen Krankheiten bergen ihre Herausforderungen, wie z. B. Identitätsneufindung, und man kann und darf noch nicht mal unter spürbar, sichtbar oder für die Umwelt unverständlichen Einschränkungen unterscheiden, denn jede bringt ihre ganz eigenen Hürden mit sich. Am liebsten würde ich diesen Artikel witzig und unterhaltsam gestalten, aber es gibt…

  • Kompressionsgestöber: Farbiger Jahresrückblick mit dem VenoTrain curaflow

    Kompressionsgestöber: Farbiger Jahresrückblick mit dem VenoTrain curaflow

    Kompressionsgestöber: Farbiger Jahresrückblick mit dem VenoTrain® curaflow Dieses Jahr habe ich mich farblich mal etwas ausprobiert. Wenn schon alles außergewöhnlich ist, warum sollte ich das nicht auch mal sein. Ganz nach meinem Motto #mutigteilen habe ich neue Outfits getestet und geteilt. Und natürlich fleißig und noch mutiger die Kompression immer passend im Fokus. Wer mich kennt weiß,…

  • Veganes Kochbuch „For Food & Love – Selbstliebe beginnt mit gutem Essen“

    Veganes Kochbuch „For Food & Love – Selbstliebe beginnt mit gutem Essen“

    Das vegane Kochbuch „For Food & Love – Selbstliebe beginnt mit gutem Essen“ von Autorin Anne Mühlmeier verspricht eine Verschmelzung von Ayurveda, Yoga und veganer Ernährung, um Körper und Geist zu nähren und in Einklang zu bringen. Denn gerade im hektischen Treiben unseres modernen Lebens suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und…

  • Unterschiede und Gemeinsamkeiten: das Leben mit Lipödem vs. Lymphödem

    Unterschiede und Gemeinsamkeiten: das Leben mit Lipödem vs. Lymphödem

    Dies ist kein wissenschaftlicher Aufklärungsartikel. Es ist meine persönliche Auseinandersetzung mit dem Lymphödem, ähnlich einem Reisebericht … Lymphödem Wenn Ihr mich fragt, was der größte Unterschied zwischen Lip- und Lymphödem ist: Die finale Erkenntnis, dass es unumkehrbar ist und auch nicht mehr besser wird. Gleich sind sicher die oft nicht zu beschreibenden Schmerzen, die jeder…

  • Tipps und Tricks im Umgang mit Kompressionsstrupfhosen

    Tipps und Tricks im Umgang mit Kompressionsstrupfhosen

    – Unbezahlte werbung wg. Markennennung – Bei jeder Versorgung von neuen Kompressionsstrumpfhosen oder Armstrümpfen erhaltet ihr ein kleines Handbuch zum Umgang mit eurem neuen alltäglichen Weggefährten. Doch habt ihr es auch schon aufmerksam gelesen? Wir haben es für euch in die Hand genommen und die wichtigsten Fakten hier noch einmal für euch mit ein paar eigenen…

  • Thrombose: Mein Wechsel von Rundstrick- zu Flachstrickstrumpfhosen

    Thrombose: Mein Wechsel von Rundstrick- zu Flachstrickstrumpfhosen

    Bereits als junger Mann hatte ich tiefe Beinvenenthrombosen beidseitig und trage daher schon über zwei Jahrzehnten Kompressionsstrümpfe. So gab es seit dieser Zeit keinen einzigen Tag mehr, an denen ich ohne diese das Haus verließ. Damals in den ersten Jahren nach der Thrombose trug ich meist lang (A-G bzw. A-T), aber dann nur noch Wadenstrümpfe…

  • Mein 1. Triathlon mit Lipödem: Mein Weg zum Ziel

    Mein 1. Triathlon mit Lipödem: Mein Weg zum Ziel

    #triathlonmitlipödem – mein Weg zum ersten Finishing Wer meinen Weg schon etwas länger verfolgt, weiß, dass ich (unwissentlich) am 1. Mai 2020 den Start in ein aktives Leben hingelegt habe. Dato hatte ich knapp 30 kg mehr und war eine klassische Couchpotato wie sie im Buche steht. Bewegung war für mich eher ein Mittel zum Zweck…

  • Achtsamkeit & Selbstfürsorge für deinen Alltag mit Lipödem und Lymphödem

    Achtsamkeit & Selbstfürsorge für deinen Alltag mit Lipödem und Lymphödem

    In unserer sich ständig verändernden Welt ist die Notwendigkeit von Selbstfürsorge und Achtsamkeit eigentlich offensichtlich. Besonders für Personen, die mit chronischen Gesundheitszuständen wie Lipödem, Lymphödem und Thrombose leben, ist die kontinuierliche Pflege von Körper und Geist von entscheidender Bedeutung. In diesem Blogartikel erkläre ich dir, warum kontinuierliche Achtsamkeit und Selbstfürsorge insbesondere, wenn du von der…

  • Abnehmen mit Lipödem – 30 kg leichter

    Abnehmen mit Lipödem – 30 kg leichter

    Manchmal werde ich für meine schlanken Beine und die tolle Figur gelobt. Solche lieben Komplimente hört jede Frau gern, aber welcher Aufwand hinter dem Abnehmen mit Lipödem steht und dass ich immer noch 20 Kilo vom Normalgewicht entfernt bin, davon möchte ich heute erzählen. Zu meiner Diagnosengeschichte muss ich einen separaten Artikel schreiben, sonst wird das zuviel…


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