Selbstliebe vs. Selbstakzeptanz

Ja, Selbstliebe ist in aller Munde, doch jedes Mal, wenn ich es höre, bringt es mich zum Grübeln. Wikipedia formuliert genau das, wo mich wahrscheinlich der Schuh drückt. Denn „uneingeschränkte Liebe“ ist so blind und unkritisch, dass ich mir den Schuh eigentlich am liebsten gar nicht anziehen möchte. Nur weil es an mir dran oder in mir drin ist, heißt es nicht automatisch, dass es so bleiben soll oder muss.

Muss ich mich denn unbedingt selbst lieben? Reicht es nicht vielleicht doch, mich einfach nur zu Akzeptieren und mir eine Tür für Verbesserung offen zu halten? Wie wäre es vielleicht mit Frieden, Waffenstillstand, innere Ruhe einkehren lassen als großes Ziel?

Selbstliebe für die Seele –
Faszination für den Körper

Ich akzeptiere meinen Körper, aber ich liebe meine Seele, meinen Charakter. Gut, manche Macken mag ich nicht, aber dann gehe ich diese Schwächen an und versuche mich zu bessern. Sie zu kennen und zu registrieren, ist schon der erste richtige Schritt.

Ich muss nicht voller Euphorie in meine Speckrollen kneifen und mir auf den Arsch hauen können, um im Einklang mit mir selbst zu leben. Ich will mir mein Übergewicht auch nicht einfach schön reden, weil es tagtäglich sämtliche Krankheitsrisiken erhöht.

Das heißt nicht, dass ich meinen oder andere Körper einfach nur hinnehme. Ich nehme sie sehr gerne wahr, bewundere sie für ihre Stärke, lasse sie auf mich wirken und entdecke, welche Geschichten die Narben und Formen erzählen. Die Vielfalt ist etwas wundervolles und die gilt es zu jederzeit zu bewundern und stets zu akzeptieren.

Akzeptanz ist nicht so hochgestapelt wie das Wort „Liebe“. Akzeptanz bedeutet für mich, dass ich mich mit dem Ist-Zustand als solchen abfinde und auf ihm aufbauen kann. Es ist die Balance, die wir finden sollten, nicht die Euphorie, denn die braucht deutlich mehr Energie, um gefüttert und aufrecht gehalten zu werden.

Einklang heißt Ruhe, Entspannung für deinen Geist. Sich nicht dauernd darum Gedanken zu machen, ob die anderen sehen könnten, dass ich zehn Kilo mehr als letztes Jahr drauf habe. Es ist ihnen doch egal, also sollte es mir das auch sein. Nicht, wieder mehr Übergewicht zu haben, sondern die Außenwirkung. Ich für mich möchte irgendwann ein Normalgewicht erreichen, das ist seit jeher mein großer Wunsch. Ich weiß, eines Tages erreiche ich dieses Ziel und es wird sich gelohnt haben.

Bis dahin behandle ich meinen Körper respektvoll, meine Seele wie einen Schatz und spare mir meine Euphorie für die Menschen da draußen auf, die genau das in mir auslösen, wenn sie mir sagen:

Model: Caroline Sprott | H&M: Jasmin Fronholt | Fotografin: Silvana Denker | Sponsoren: Dr. med. Olaf Deling / Curameum, Sanitätshaus Gäher, Sanitätshaus Janarium, Sanitätshaus Binn GmbH

Wer bloggt hier: Caroline Sprott

Caroline Sprott ist nicht nur eine bekannte Lipödem-Betroffene, sondern auch Autorin, Vortragsrednerin, Kompressionsmodel, Podcast-Moderatorin und inspiriert seit vielen Jahren als motivierende Healthfluencerin in den sozialen Medien tausende von Flachstrick-Heldinnen. Statt sich von ihrer Erkrankung Lipödem entmutigen zu lassen, nutzt sie ihre jahrelange Erfahrung, um anderen auf verschiedensten Plattformen Mut zu machen und Bewusstsein für diese oft missverstandenen Krankheiten zu schaffen. Bekannt für ihr herzliches und ehrliches Engagement für Menschen mit Lip- und Lymphödemen, ist sie zu einer wichtigen Stimme in der Community geworden. Die „Power Sprotte“, wie sie sich selbst nennt, betreibt die umfangreichste patientengeführte Website für Menschen, die eine Kompressionsversorgung tragen, und einen Online-Shop für alles, was man für ein gutes Selbstmanagement braucht.

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