Lipödem
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Warum du deiner Frauenärztin vom Lipödem erzählen solltest
Meine Gynäkologin in Augsburg ist super. Nicht nur, weil sie mich schon souverän durch Krisenzeiten begleitete, sondern auch, weil sie gut über das Lipödem informiert ist. Doch das ist bei Frauenärzten eher selten der Fall oder? Zeit dies zu ändern! Warum denn gerade Gynäkolog*innen? Bei jedem Besuch geben wir uns ein kleines Update und kommen…
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Bio Balance Neuro-Reset Training: die ideale 3-Minuten-Routine für Ödempatienten
Auf der FIBO 2023, der weltweit größten Messe für Gesundheit und Fitness, habe ich mich als Fachbesucher umgesehen – immer auf der Suche nach neuen Ideen, die auch und gerade für uns Lip- und Lymphödempatienten nützlich und umsetzbar sind. Und das fand ich in der „Body und Mind Area“ bei dem Neuro-Reset-Vortrag mit anschließender Anleitung…
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Sozialrechtliche Selbstverwaltung – Wie wir Patienten aktiv werden können – Teil 2
Dieser Beitrag ist eine Fortsetzung des Beitrags zur sozialrechtlichen Selbstverwaltung, geregelt in den §§ 43 ff. SGB IV. Sozialwahlen. Ja, und wie geht das? Mancher ist vielleicht danach zu sagen: Jetzt habe ich Deinen Artikel zur sozialrechtlichen Selbstverwaltung gelesen, aber Ruth, ich bin jetzt so schlau wie vorher. „Was fange ich mit diesen Informationen an? Was kann…
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Ein ruhendes Verfahren ist nicht immer so ruhig, wie es scheint
Was bedeutet Ruhen des Verfahrens? Ein Ruhen des Verfahrens kann sowohl im Vorverfahren als auch im Klageverfahren erfolgen. Insbesondere in 2017 war hier ein Ruhensvorschlag bei den Krankenkassen sehr beliebt, da zum 20.07.2017 eine abschließende Entscheidung des Gemeinsamen Bundesausschusses zur Liposuktion bei Lipödem erwartet wurde. Wie wir wissen, wurde das Verfahren der Methodenbewertung bis 30.09.2022…
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Naturheilkunde: Hilft Kurkuma bei Lipödem Beschwerden wirklich?
Die (goldene) Milch macht’s? Blogger, Fitnessgurus & Influencer ringen um das begehrte Thema; viele Firmen und Drogerien werfen ein altbekanntes Gewürz in neuer Vermarktung – oder besser noch – in ganzer, fertiger Trinkmischung, Pulver oder Kapsel auf den Markt und preisen eine neue Wunderwaffe im Kampf gegen Alltagsleiden, Krebsminderung, antioxidativer Therapie und Stop dem Alterungsprozess…
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Erfahrungsbericht – Tapen beim Lipödem / Lymphödem
K-Tapen (‚K‘ von gr. Kinesis = Bewegung) ergänzt und unterstützt die Therapien der KPE (MLD, Kompression, Ernährung, Bewegung und Selbstmanagement) zur Entstauung von Lymphödemen. Während meiner Reha in der Klinik Reinhardshöhe in Bad Wildungen lernte ich das Tapen kennen und anwenden. Mein Hauptproblem sind schmerzhafte Wassereinlagerungen am Übergang von Oberschenkel zur Leiste und am Bauch, die zwar…
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Nach der Liposuktion: Nicht immer läuft alles nach Plan
Lange Zeit konntet ihr keinen Beitrag von mir auf dem Blog finden. Außerdem habe ich mich von Instagram & Facebook ein wenig distanziert. Warum? Das möchte ich Euch mit diesem Blogeintrag erzählen. Im November letzten Jahres wurde ich operiert und meine Erwartungen an die Zeit nach der Operation waren groß, sehr groß, zu groß! Viel habe…
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Lipödem und Partnerschaft: Mut zur Liebe – Die Hommage an den Partner
Weil es sich lohnt, auf den Richtigen zu warten Im Laufe der letzten Jahre bin ich wirklich vielen Betroffenen begegnet und nicht selten habe ich traurige, sogar teils erschütternde Geschichten in Sachen Partnerschaft, Beziehung und Sexualität gehört. Teilweise habe ich mich jedoch in gewissen Momenten wiedergefunden. Ich denke, wir durchleben oft ähnliche Situationen und deshalb…
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Lipödem und Lymphödem in den Wechseljahren
Auf den Hut gekommen Mein Kleiderschrank brauchte jetzt im Herbst ein paar Ergänzungen. Weil ich mich in dem ewigen Jeanslook nicht mehr unbedingt so wohl fühle. Mit 64 darf ich mir wohl eine Stiländerung erlauben? Und so gönnte ich mir einen Bummel durch’s heimische Städtle und kam mit einer Allwetterhutmütze und einem Verwandlungsschal wieder nach Hause. Reaktion…
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Wie ein Lipödem Ernährungsplan mein Leben veränderte
– dieser Artikel enthält Werbung – Abgenommen habe ich schon viel und oft in meinem Leben, so wie du wahrscheinlich auch. Ich habe dabei zugeschaut, wie mit viel Disziplin und mir mal was gönnen die Kilos rauf und runter purzelten. Warum? Weil ich einfach nur Symptome und keine Ursprünge behandelt habe. Diese Erkenntnis war wahrscheinlich noch…
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Kompression – wie ich Lipödem Outfits modisch kombiniere
„Die heutigen Kompressionen sind modern und haben mit Omas steifen Gummistrümpfen nichts gemeinsam.“ Ich erhielt meine Diagnose letztes Jahr im November und ahnte bereits was auf mich zukommt, da ich mich schon länger mit der Thematik auseinander gesetzt habe. So war es keine große Überraschung, als ich das Rezept für die erste Kompressionsstrumpfhose in den…
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Ketogene Ernährung mit Lipödem: Abnehm Projekt #viertelsprotte – Teil 1
BUFF-KLONG-PENG! Da ist er nun, der große Startschuss der nächsten Abnehmreise: Ketogen mit Lipödem. Ein Jahr habe ich mich nun so sehr treiben lassen, dass ich mit über zehn Kilos mehr auf der Waage wieder aufgewacht bin. Trottel. „Ich war nach meinem großen Erfolg von -35 kg wieder 20 Kilo zurück in der Fettleibigkeit gelandet. Es war Gramm…
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Sport und Ernährung mit Lipödem: Das Lied vom Scheitern
Welch ein negatives Wort: Scheitern. Oder vielleicht auch nicht? Ich würde gerne mit diesem Beitrag etwas Licht in dieses dunkle Thema bringen. Im vergangenen Jahr habe ich aus dem Nichts wieder mit dem Sport angefangen. Ich hatte vorerst keine Ziele, keine großen Meilensteine oder irgendetwas anderes geplant, daher war es am Anfang einfacher es durchzuziehen.…
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Produkttest: Kompressionsstrumpfhose mit Po-Forming Leibteil von Medi
– Unbezahlte Werbung – Unsere Kompressionsstrumpfhosen sind das essentiellste Hilfsmittel in der konservativen Therapie und ein hassgeliebter Begleiter in unserem Alltag. Er bringt uns zum einen Schmerzlinderung, zum anderen Enge und Beeinträchtigung. Ohne Handschuhe und Kraftaufwand kann man sich die morgendliche Routine gar nicht mehr vorstellen. Nach Jahren der Nutzung vermisst man sie schon fast,…
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JOBST Confidence: Compression tights with no groin seam
– Ad – Soft, snug and comfortable – sounds like JOBST Confidence, doesn’t it? I tested the flat-knit compression tights for you and was pleasantly surprised when I tried them on! Does the name sound familiar? That’s right. Some time ago I had a look at the JOBST knee-high garments in the new fabric for mild…
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Shake, shake, shake: Anwendung von Massagepistolen bei Lipödem
Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gibt, dich zu Hause mal wieder ordentlich durchzukneten und zu schütteln? Ganz ohne Terminvereinbarung. Und das zu jeder Tageszeit. Und was ist, wenn ich dir sage, dass du damit nicht nur deinen Nacken entspannen kannst, sondern dass die Anwendung von Massagepistolen bei Lipödem und Lymphödem super in dein Selbstmanagement…
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Sport und gesunde Ernährung bei Lipödem – Bringt nichts, oder doch?
„Sport und gesunde Ernährung bringen bei Lipödem nichts.“ An den unterschiedlichsten Stellen hört man solche Worte – oder so ähnlich. Okay. Lassen wir das mal so stehen. Ich frage dich hier und jetzt mal ganz direkt: Bist du sicher, dass du mit Fast Food oder übermäßigem Zuckerkonsum deinem Körper etwas gutes tust? Schnell werden wir zur…
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Mutmach-Lesung „Diagnose Lipödem? Du bist nicht allein!“ in Schorndorf
Die Mutmach-Lesung zum Buch „Diagnose Lipödem? Du bist nicht allein!“ ist weit mehr als eine klassische Buchpräsentation – sie ist ein Erlebnis voller Inspiration, Austausch und Ermutigung. Caroline Sprott, Autorin und eine der bekanntesten Stimmen in der Lipödem-Community, nimmt die Zuhörer mit auf eine emotionale Reise durch die Höhen und Tiefen des Lebens mit dieser…
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Lipödem im Wandel: Warum ich keine Kompression mehr ohne die richtigen Zusätze trage
Es gibt Zeiten im Leben, in denen man spürt, dass sich etwas verändert. Nicht laut und dramatisch, sondern leise, so wie die Blätter im Herbst ihre Farbe wechseln, bevor sie loslassen. Genau so fühlt sich dieser Herbst für mich an. Ich merke, wie sich nicht nur meine Garderobe, sondern auch mein inneres Tempo verändert. Eigentlich…
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Diagnose Lipödem – und jetzt?
Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment, als ich 2010 aus der Gefäßklinik kam – mit einem Blatt Papier in der Hand und einem Wort darauf, das alles verändern sollte: Lipödem.Ich wusste nicht, was das ist. Niemand hatte mir erklärt, wie ich weitermachen soll. Ich war Anfang zwanzig, mein Körper tat weh, mein Kopf…
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